ジムに行く時間もお金もないサラリーマンが短期間で5㎏痩せた理由と実際にやったことを教えます。

30代以上の年齢にもなると新陳代謝も落ちてきて「太りやすく、痩せにくい」体質に変わり放置するとそのままポッコリお腹のおじさん体型になってしまいます。

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